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市教育局发“公约”要求假期护好学生眼睛
发布日期:2019-06-20 11:43:10浏览次数: 来源:温州商报 字体:[ ]

6月19日,市教育局发布《温州市中小学生(校)假期护眼公约》(以下简称《公约》),要求各学校要将假期护眼公约传播到每一个学生和家长,切实发挥学生主动预防近视和家庭护眼的关键作用。

《公约》分学生篇、学校篇、家长篇。学生篇要求学生每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时,每使用15-20分钟,休息远眺10分钟以上;学校篇要求学校严控使用APP布置作业,确实需要布置的以听、读为主,每天总量不超过30分钟;家长篇要求家长适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。

具体公约内容

学生篇

1与家长一起制订假期作息时间表,早睡早起,不挑食,不玩危险游戏。

2坚持每天2小时以上户外活动,完成假期体育作业,学习1项体育爱好和1项艺术特长。

3每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时,每使用15-20分钟,休息远眺10分钟以上。

4读书写字时自觉保持“一尺一拳一寸”,不歪头、不扭曲身体。

5保持良好用眼习惯,不在吃饭、走路、躺卧、坐车时,及光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。

6发现眼睛看不清远处物体时,及时告诉家长,接受医生指导。

家长篇

1适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。

2增加亲情陪伴,敦促孩子每天2小时以上户外活动,培养1项体育爱好。

3纠正孩子不良读写习惯,每学习或近距离用眼30-40分钟,休息远眺10分钟。

4陪伴孩子时不使用电子产品,以身作则,规范孩子电子产品使用。

5保证孩子每天8小时以上睡眠,养成多吃水果、蔬菜,不挑食的好习惯。

6假期中关注孩子眼健康,包括0-6岁孩子视觉健康,发现问题及时就医。

学校篇

1精选精编假期作业,适量布置,尽量防止重复性、机械性作业。

2适当布置假期体育作业,积极引导学生养成终身锻炼的好习惯。

3取消假期一切形式的集体文化补课,反对教师有偿带生行为。

4严控使用APP布置作业,确实需要布置的以听、读为主,每天总量不超过30分钟。

5利用假期整修课桌椅,在开学前后按学生身高调整好课桌椅高度。

6利用假期修缮教室、图书馆灯具,保证新学期每一盏灯正常使用。

记者 曾云毕

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